Platformy wibracyjne przebojem sprzętu fitness

Stale zwiększające się zapotrzebowanie na usługi związane z kulturą fizyczną i rekreacją spowodowało rozwój oferty związanej ze sprzętem fitness. Na rynku regularnie pojawiają się nowe modele oraz nowe pomysły na urządzenia wspomagające trening fitness. Przebojem ostatnich lat stały się w naszym kraju platformy wibracyjne.

Maszyny wibracyjne służą osobom chcącym zgubić zbędne kilogramy i modelującym swoją sylwetkę. Zasada działania tego sprzętu fitness polega na rozbijaniu cząsteczek tłuszczu zgromadzonego pod skórą. Urządzenia masujące zwiększają również ukrwienie całego organizmu, co także ma wpływ na lepsze spalanie paliwa w komórkach w czasie rozmaitych ćwiczeń fizycznych. Ciało jest lepiej dotlenione co sprawia, że mięśnie lepiej pracują, a trening jest efektywniejszy.

Warto pamiętać, że sprzęt fitness nie jest w stanie odchudzić nikogo. Do tego jest niestety potrzebna regularna i ciężka praca na treningach. Jedynie przy osobistym zaangażowaniu każdej ćwiczącej osoby można liczyć na to, że stosowane urządzenia zwiększą osiągane efekty. Poszczególne platformy wibracyjne mają różne poziomy szybkości wibrowania. Oczywiście rodzaj ćwiczeń wykonywanych na wibrującej platformie zależy od zaawansowania użytkownika.

Treningi na platformach wibracyjnych wzmacniają poczucie równowagi i wpływają na wzmocnienie mięśni okołostawowych, co sprawia, że są polecane również osobom, które wznawiają treningi po przebytych kontuzjach. Ćwiczenia na wibracyjnym sprzęcie fitness są polecane po urazach stawów kolanowych i skokowych oraz po zerwaniu więzadeł krzyżowych.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.